初春减酸增辛 食疗6方

　　食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，顺应肝气的升发。

　　枸杞子饮

　　枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效。