菠菜豆腐汤的做法

健康饮食 2022-07-01 14:11www.yiqihongbei.com健康饮食

  原料菠菜、豆腐、瘦肉、高汤、盐、麻油。

  做法

  1、把白豆腐切块焯水,菠菜焯水后切成寸长(水里放点盐和油),肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。

  2、把高汤和豆腐倒入锅中,中火烧沸,一分钟后倒入。

  3、菠菜搅匀,等水沸开大 火倒入肉片,迅速搅散后,肉片。

  4、色变浅后就可以了。放盐,麻油调味。

(健康饮食编辑小白)

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