宝宝食谱:美味蘑菇宴

健康饮食 2022-07-01 14:11www.yiqihongbei.com健康饮食

   蘑菇的做法简单,不仅以其独特的外形吸引宝宝的注意,其鲜美的口感更能令宝宝胃口大开,不同的蘑菇还有不同的营养价值,美味又营养的蘑菇大餐一定会让宝宝爱不释口,适合宝宝的营养餐鲜味蘑菇宴,快来试试看吧!

  蘑菇沙拉

  特色清爽怡人,让宝宝吃不够的经典小菜

  原料口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒

  做法

  1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净

  2.口蘑切片,草菇撕成条,金针菇切去老根后切段备用

  3.将橄榄油、盐放入蘑菇中,并研磨微量的黑胡椒,搅拌均匀

  4.将搅拌均匀的蘑菇放入盘中铺好的奶油生菜上即可。

(健康饮食编辑实习张义文)

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