配方奶3个创意食谱
适合年龄段1-2岁
西式奶粥
原料大米100克,配方奶300克,白糖、黄油适量
做法把大米洗净,放入锅内加水适量,用旺火煮20分钟,加入配方奶、白糖和黄油,煮到米烂即可。
西兰花奶羹
原料西兰花10克,配方奶1大匙,盐、淀粉适量
做法将西兰花洗净,放入盐开水中煮软;再将煮过的西兰花加入配方奶并用粉碎机粉碎后,放入锅中煮,加淀粉煮至黏稠即可。
菠萝奶羹
原料菠萝肉60克,配方奶100毫升,鸡蛋1个,藕粉15克,糖适量。
做法菠萝肉先用盐水浸泡,去除涩味后切碎;少量清水烧开后,调藕粉糊,打入鸡蛋浆,加糖、奶,下入菠萝块,煮沸即可。
(健康饮食编辑实习张义文)