1.红薯甜粥
食材红薯150克，粳米50克，红枣适量。
做法红薯削皮，洗净后切块。粳米用清水淘洗干净，加入500毫升清水煮开。加入切好的红薯和红枣继续煮20-30分钟即可。
2.豆浆粥
食材豆浆1000克，粳米50克、糯米50克、白糖适量。
做法将糯米和粳米洗净放入锅中，加水适量，用大火烧开，改用小火慢慢熬，等到熬直软糯粘稠时倒入豆浆，再继续熬10分钟，根据喜好加白糖即可。相关精彩阅读养胃粥的家常做法大全
3.薏米红豆粥
食材薏米50克、红豆50克。（可根据喜好自行掌握比例）
做法薏米和红豆洗净，清水中浸泡3个小时。将浸泡过的薏米和红豆放入锅中，加700毫升水，开大火烧开，再继续小火熬煮，煮到红豆开花、薏米软糯就可以了。
4.百合银耳粥
食材银耳5-10克，粳米50克，新鲜百合30克，冰糖适量。
做法先将银耳泡发，粳米洗净，新鲜百合洗净，将所有食材同冰糖一起放入锅中，加水煮至米粥粘稠即可。相关精彩阅读春季养胃粥的做法大全
（健康饮食编辑姚佳佳）