在很多煲汤食谱中，都会放几颗红枣。大枣历来是补中益气、养血安神的保健佳品。红枣入汤不仅可调汤本身的味道（增加一点甜味），还可以起到去湿、清润的作用。北方人做汤爱放红枣，而红枣在夏日入汤，易生火，，夏季选择蜜枣入汤最宜。 （健康饮食编辑小白）
