拉肚子吃什么食物好

        拉肚子在医学上称为腹泻，腹泻吃什么食物好，应根据临床症状和疾病的阶段而确定。

1、如果患者的腹泻严重，则应暂时禁食，使肠道得到完全休息；必要时，可进行静脉输液，以免失水过多造成脱水。

2、如果患者不需要禁食，则在发病初期，应吃一些清淡、流质的食物，比如米汤、薄面汤等。

3、如果患者的排便次数有所减少、症状得到了一定的缓解，则可改为低脂流质饮食，或吃一些低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，比如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、如果患者的腹泻基本停止了，则可改为低脂少渣、半流质饮食或软食，比如馒头、烂米饭、瘦肉泥等，并做到少量多餐，以帮助消化。患者还应适当限制粗纤维蔬菜、水果的摄入，并逐渐过渡到普通饮食。

需注意，腹泻患者应避免吃一些油腻的食物，以免加重胃肠道负担，影响治疗效果；避免吃一些辛辣、煎炒、生冷、过咸、过酸的食物，以免对胃肠道产生刺激；避免吃一些高淀粉的食物，例如土豆、红薯、芋头等，以免因产生的气体较多，导致出现腹胀症状。