春季养生如何选择食物 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。 （一起烘焙网编辑阿财）
