盛夏时节的6种防暑饮品(适合夏天喝的解暑饮品

健康饮食 2022-07-01 17:35www.yiqihongbei.com健康饮食

  菊花茶
  
菊花9克,茶叶3克,沸水浸泡,徐徐饮用。

茉莉花茶
  
茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶(切细)6克,以沸水冲泡,不拘时服用。

银花绿豆饮
  
绿豆60克,加水煎汤取汁,加金银花10克,蜂蜜适量,煎20~30分钟去渣饮服。

鲜藕白蜜汁
  
鲜藕120克,捣烂,绞汁,加生蜜60克,搅均服,不拘时。

醋柳仙掌子汤
  
醋柳果30克,仙掌子120克,加水煎汤取汁,调入适量蜂蜜服。

盐茶酸角汤

绿茶6克,酸角15克,加水适量,煎汤取汁,加盐5克,白糖适量,待冷服用。

(一起烘焙网编辑醉笔)

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