橙子
虽然橙子营养丰富，它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。，每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
爆米花
爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫等。
扁豆
扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。
口香糖
口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。，吃口香糖的方式通常也是不卫生的，，可能会导致肠胃炎。