10种最容易伤胃的食物(最伤胃的三种食物)

　　1、油腻食物

　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

　　2、冷饮

　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。