空腹吃荔枝容易导致低血糖(2022水果食疗)

健康饮食 2022-07-02 07:19www.yiqihongbei.com健康饮食

夏季很多人没有胃口吃饭,通常以吃水果充饥。如果开车前空腹大量吃荔枝,易增加交通意外的风险。这是因为空腹吃荔枝,会导致低血糖。


荔枝中含有大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管进入血液后,必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖。如果过量食用荔枝,那么就有过多的果糖进入人体血液,此时转化酶会供应不足。


在这种情况下,大量的果糖充斥在血管内,不能转化成被人体吸收的葡萄糖。当人体血液内的葡萄糖不足时,就会导致低血糖。其表现为头晕、心悸、手抖、疲乏无力、面色苍白、注意力不集中,有时还会出现口渴、皮肤湿冷和饥饿感,或发生腹痛、腹泻等症状。

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by