秋天吃什么水果好？秋天吃秋枣防皮肤过敏
入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大、人体内分泌失调所致。
中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪（风邪、热邪、湿邪、食物毒等）容易侵入体内，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。
过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴。多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。注意劳逸结合，有助于调整人体内分泌。秋天易皮肤过敏的人，可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/