水果蔬菜沙拉减肥食谱 美式排毒沙拉的做法(20

健康饮食 2022-07-02 07:19www.yiqihongbei.com健康饮食

  美式排毒沙拉

  口味清淡;难度切墩(初级);时间10分钟;

  材料1 + 2/3 cup 芦笋,切段 ;1/2 cup 新鲜百合叶 ;少许熟的培根粒 ;少许蔓越梅 ;少许坚果,核桃等都可以 ;几片新鲜的薄荷叶

  辅料约1/4 cup Feta cheese 少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、少许柠檬汁

  步骤1、沸水中烫熟芦笋段,捞出放凉待用;同样再烫熟百合,捞出放凉待用。

  2、把所有原料混合,先加入Feta cheese,再依次加入其他调味品拌均匀,按自己的口味来调和。

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