水果食疗:草莓的食疗方例(2022水果食疗)

健康饮食 2022-07-02 07:19www.yiqihongbei.com健康饮食

  1、治干咳无痰、日久不愈


  [配方]鲜草莓6克,冰糖30克。
  [制法]将上两味入锅,一同隔水煮烂。
  [服法]每天3次分服。


  2、治肺热咳嗽


  [配方]鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。
  [制法]将上4味混合调匀。
  [服法]分两次服之。


  3、治食欲不振


  [配方]鲜草莓250克。
  [制法]将草莓洗净,绞汁。
  [服法]分2次饮用。


  4、治消化不良


  [配方]草莓100克,山楂30克。
  [制法]将上两味洗净,入锅,加适量水煎汤。
  [服法]饮汤。


  5、治大便秘


  [配方]草莓50克,麻油适量。
  [制法]将草莓捣烂与麻油混合调匀。
  [服法]空腹口服。


  6、治夏季腹泻


  [配方]草莓适量。
  [制法]将草莓入锅加水,煎汤。
  [服法]饮汤。


  7、治小便不利


  [配方]草莓60克。
  [制法]将草莓洗净,捣烂,用冷开水冲服。
  [服法]每日3次。


  8、治糖尿病


  [配方]鲜草莓适量。
  [制法]将草莓洗净,即可。
  [服法]频频食之。


  9、治气血不足


  [配方]草莓250克,葡萄干100克,白糖100克。
  [制法]将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。
  [服法]饮汤,吃草莓、葡萄干。

  10、治气虚贫血


  [配方]草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。
  [制法]将上4味入锅,加适量水熬粥。
  [服法]食之。


  11、治头昏头涨


  [配方]鲜草莓100克。
  [制法]将草莓洗净绞汁。
  [服法)炖服。


  12、治高血脂


  [配方]草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、子各15克。
  [制法]将上5味入锅,加适量水煎汤。
  [服法]饮汤。


  13、治遗精、遗尿


  [配方]草莓干品10-20克,覆盆干品10克,韭菜子(炒)5克,芡实10克,糖适量。
  [制法]将上4味入锅,加适量水,煎汤,加糖即成。
  [服法]每日2-3次分服。


  14、治夏暑热、口渴烦躁


  [配方]草莓、冰糖各适量。
  [制法]将草莓绞汁加入冰糖,温开水冲调匀。
  [服法]频频饮服。


  15、治咽喉肿痛、声音嘶哑


  [配方]草莓适量。
  [制法]将草莓洗净,绞汁。
  [服法]每日早、晚各服30克。


  16、治口舌生疮


  [配方]草莓若干。
  [制法]将草莓洗净,备用。
  [服法]每日吃草莓150克,分2—3次服食。

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