教你妙用常见水果预防疾病
1、芒果 &mdash&mdash 预防皱纹
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
2、菠萝 &mdash&mdash 防肌肉拉伤
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
3、番木瓜 &mdash&mdash 防过度用眼
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
4、柑橘&mdash&mdash止咳化痰
橘子有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症有和胃利尿的功效，用于腹部不适等症有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/