夏季时令教您如何根据身体状况选水果
夏季时令的水果大量上市，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。这样的话是否有道理呢？
中医师表示，古人这么说，主要是因为桃性温，有滋补作用；杏性热，吃多了上火；李子性凉，对肝脏有益，但吃多了易拉肚子。
从现代营养学角度讲，桃中铁的含量在水果中是比较高的，对预防高血脂、高胆固醇有帮助。杏中的胡萝卜素含量在水果中名列前茅，有助于预防维生素A缺乏。对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、增进食欲的作用。，如何选择夏季水果，还是要根据自己的身体状况。