吃菠萝避免过敏症发生的三招
菠萝清甜多汁，但过量食用却易引起菠萝过敏症，其症状表现为腹绞痛、呕吐、腹泻，皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗等。那么，怎样避免菠萝过敏症的发生呢？
1、控制食用量 成人每天食用菠萝的量应控制在200-250克，这样既补充了所需的维生素又可防止过敏的发生。
2、煮熟吃 把菠萝煮熟了食用，可避免过敏的发生，可将煮熟的菠萝制成水果沙拉或与其他原料搭配制作菜肴。
3、盐水浸渍 把菠萝切成块，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用清水冲洗干净食用，也可脱敏。
吃菠萝避免过敏症发生的三招
菠萝清甜多汁，但过量食用却易引起菠萝过敏症，其症状表现为腹绞痛、呕吐、腹泻，皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗等。那么，怎样避免菠萝过敏症的发生呢？
1、控制食用量 成人每天食用菠萝的量应控制在200-250克，这样既补充了所需的维生素又可防止过敏的发生。
2、煮熟吃 把菠萝煮熟了食用，可避免过敏的发生，可将煮熟的菠萝制成水果沙拉或与其他原料搭配制作菜肴。
3、盐水浸渍 把菠萝切成块，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用清水冲洗干净食用，也可脱敏。