菠萝的营养价值夏吃菠萝有五个好处
1、助消化菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
2、减肥菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔黏膜；第二，容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3、美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4、防止高血压菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂。食用菠萝，可以预防脂肪沉积。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
5、止咳新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎，菠萝中含有的菠萝蛋白酶能舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。