入秋吃水果并非多多益善暴食亦会致病

健康饮食 2022-07-02 08:00www.yiqihongbei.com健康饮食

入秋吃水果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病。

1、苹果 苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

2、梨 因性寒,脾胃虚寒、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。

3、柑橘 多食易导致胡萝卜血症,俗称橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

4、柿子 多食易导致胃脘疼痛、消化不良。便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食。麸网 http://www.yiqihongbei.com/

5、石榴 体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

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