中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。比如，红苹果有益心脏，可提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果有利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症有好处。
红苹果能降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，较适合年轻人食用。，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。健康饮食网 www.yiqihongbei.com
黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。比如，红苹果有益心脏，可提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果有利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症有好处。
红苹果能降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，较适合年轻人食用。，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。健康饮食网 www.yiqihongbei.com
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