1、菠萝 因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，有一定致敏性，因而在处理菠萝的时候要避免碰触皮肤。，将菠萝切成小块，先泡一下盐水，将菠萝拿起来，用凉开水冲冲再吃。
2、芒果 芒果里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。而未完全成熟的芒果中还有荃酸，对皮肤也有刺激作用。芒果的过敏原是含在果汁里，建议将芒果切成小块再吃，不要沾到嘴周的皮肤。
3、荔枝 荔枝最好先放在井水或冰水中泡泡，可去火气。吃荔枝前喝一点盐水，或将剥好的荔枝放在盐水中泡泡。荔枝的蒂摘掉后有一个小白点的东西(就是荔枝上最容易长虫的部位)，吃了会降低荔枝的致敏性。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/