鸡尾酒的做法自制低卡鸡尾酒助消脂
年终不仅是工作最繁忙的时段，也是聚会最多的时节。不少市民在一饱口福之后却悲催地发现体重呈现上升之势，部分女性因工作忙、食量大加之运动少，体重计上的数字更是飙升。不要紧，在家自制几款五颜六色的低卡鸡尾酒就可以有效燃烧脂肪，还原匀称轻盈的身材。
水果鸡尾酒。将当季的新鲜橙子与猕猴桃去皮后切成块状，倒入榨汁机中榨成果汁后，倒入透明玻璃杯至三分之二处，再将从超市购买的伏特加酒倒入杯中接近杯口处，充分搅拌均匀后，在杯口处插上一片西瓜片或苹果切片即可。此款鸡尾酒富含维生素C，很适合女性在减肥消脂时饮用。
热威士忌托地。托地就是以威士忌、朗姆酒、金酒、伏特加等烈性酒为基酒，加入少量方糖后以开水冲淡的鸡尾酒。自制方法如下往干净玻璃平底杯中加入适量开水，放入一块方糖并使其溶化，再倒入50毫升威士忌酒轻轻搅拌均匀，在杯口插入柠檬片作为装饰物，插入吸管即可饮用。此款鸡尾酒的原料是最容易寻找的，制作方法也最简单易行。
玫瑰花汽水鸡尾酒。此款鸡尾酒用到的原料也很简单干红、七喜汽水、橙汁、玫瑰花瓣或菊花等可食用花瓣。在家如果没有三角鸡尾酒杯，则可以在香槟杯或高脚杯里倒入50毫升干红葡萄酒，加入25毫升橙汁和50毫升七喜汽水，充分搅拌好后往液面轻轻放入几瓣新鲜干净的玫瑰花瓣即可。
雪花鸡尾酒。严寒的冬季是雪花飞舞的时节，所以这款雪花鸡尾酒也是白领一族减肥消脂的必制款。原料为白酒1杯、淡奶或脱脂奶油1茶勺、蜂蜜1茶勺、青瓜片两片。做法如下在玻璃杯中倒入白酒后，加入蜂蜜、淡奶或脱脂奶油，用茶勺充分搅拌出泡沫后，将预先切好的2片青瓜片插在杯口就可以了。如果希望这款鸡尾酒多姿多彩一些，可以在酒中再加入两颗樱桃。 健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
新加坡司令。对于这款酒吧里有名的鸡尾酒，其实在家也可以制作准备50毫升金酒和25毫升柠檬汁，倒入杯中后加入两茶勺白砂糖，搅拌均匀后，再倒入适量从超市购得的苏打水与20毫升白兰地，用喜欢的水果插入杯口即可。