夏天到了，不少人特别是小孩喜欢用饮料来解渴，有时甚至不喝水全喝饮料。那么市售的包装饮料真能代替饮用水吗？专家强调，饮料与水不同，长期喝饮料是一个身体脱水的过程，而喝水是一个补水的过程，所以喝饮料不能代替饮水。长期喝饮料，容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可使血压升高，心跳加快，产生失眠、忧虑等症状。
，现在大部分家庭都使用饮水机，如何正确选购和使用呢？专家表示，在选购和使用饮水机时应注意以下几点应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机；饮水机需定期清洗消毒，不要放在太阳直射处；饮水机使用的桶装水尽量在最短的时间内饮用完。
从今年开始，我国将每年5月的第三个星期确定为饮用水卫生宣传周。广东省卫生厅提醒，当居民在饮用水出现异常情况时，应立即拨打12320热线向卫生监督部门报告情况，并在其指导下妥当用水，或停止用水。还应告知居委会、物业部门和周围邻居停止使用；用干净容器留取3至5升水作为样本，提供给卫生检测部门。如不慎饮用了被污染的水，应密切关注身体有无不适。如出现异常，应立即就诊。接到政府管理部门有关水污染问题被解决的正式通知后，才能恢复使用饮用水。健康饮食网 www.yiqihongbei.com