颜色有自己的属性和象征，对健康也有一定的影响力。所以想直接吸收颜色的能量，就把颜色直接吃进肚子里吧。 红色红色的食物有助于减轻疲劳，有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。不过进食过量，会使心情暴躁、易怒，所以切记要适可而止。 橙色是强力的抗氧化物质，可以减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。 黄色黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。 绿色大部分蔬菜都拥有绿色的能量，可维持人体的酸碱度，提供大量纤维质，有助于清理肠胃。
