根据不同年龄的需求选择牛奶

健康饮食 2022-07-02 08:28www.yiqihongbei.com健康饮食

  正处于身体生长发育期的学生对蛋白质等营养成分的需要量很大,尤其在骨骼发育时要加强钙的摄入量。此阶段的学生可以多喝些AD钙奶,来补充体内维生素D和钙的摄入量。

  成年人可以选择低脂的奶品,尤其工作节奏快的上班族,早上可以选择些谷物奶作为体能的补充,例如巴氏AD钙奶、巴氏铁锌奶。

  中老年人因为生活较有规律,也可以选择巴氏牛奶(巴氏AD钙奶、巴氏铁锌奶),因为这种巴氏牛奶是85℃低温杀菌,使得一些怕高温的维生素等营养成分尽可能多地保存下来,所以对老年人的身体很有好处。健康饮食 www.yiqihongbei.com

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