零反式脂肪食品不等于是健康食品

健康饮食 2022-07-02 09:01www.yiqihongbei.com健康饮食

零反式脂肪的标语如今出现在面包、饼干包装上的几率越来越高,但一些细心的消费者却很纳闷,为什么配料表中明明写着含氢化植物油、植脂末等反式脂肪的代表物质,却仍然在标签上标注反式脂肪为零呢?

营养师解释说,按照规定,100克食品中的反式脂肪酸含量低于0.3克,就能够被标注为零,但即便是达到这个标准,产品也并不一定就健康。在植脂末的生产中,目前可以做到油脂全氢化,令反式脂肪酸的问题被忽略,但,饱和脂肪酸会高达99%以上。,无论是不是零反式脂肪,都要少吃含有植脂末、氢化植物油等成分的加工食品。http://www.yiqihongbei.com/

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