新茶易上火喝茶也有“禁忌症”

健康饮食 2022-07-02 09:37www.yiqihongbei.com健康饮食


新茶易上火喝茶也有禁忌症

  虽然许多人喜爱喝茶,但其也有禁忌症

  最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的,而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应,称之为醉茶综合征。因为采摘下来不足一个月的茶叶,没有经过一段时间的放置,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。,新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高,这些物质对胃肠黏膜都有较强的刺激作用,胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等上火症状。,新茶到手后不要立即饮用,至少存放一个月左右再泡着喝。要提醒的是,并非所有种类的茶都是新的比陈的好,比如普洱茶等黑茶就需要适当陈化,品质更好。

  ① 孕妇、哺乳期妇女不宜饮茶;

  ② 儿童及大便经常秘结的人不宜饮茶;

  ③ 饭后不宜立即饮茶,空腹不宜饮茶;

  ④ 年老体弱者应少饮或不饮茶;

  ⑤ 睡前不宜饮茶,特别是经常失眠的人更不宜睡前饮茶;

  ⑥ 不宜饮隔夜茶;

  ⑦ 不宜饮过浓的茶,一般每次以3克茶叶为宜,不宜超过5克。

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