坚果虽好莫贪吃多食坚果易伤下巴

刘女士不久前猛吃了3斤多山核桃。吃完后，下巴酸痛，吃东西时疼得更厉害，且一动下颚就发出响声，医生诊断她得了颞颌关节紊乱。

多食山核桃等坚果而伤了下巴的人并不少。，喜欢K歌或开怀大笑、长期单侧咀嚼、冷天骑车受风着凉，都容易导致发病。预防要做好面部保暖，不在短时间内吃太多太硬的食物。已出现下巴处不适时勿大张口，打哈欠时注意保护下颌关节，并及时就诊。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/