小龙虾的做法:小龙虾这样吃更安全

健康饮食 2022-07-02 10:09www.yiqihongbei.com健康饮食


小龙虾的做法小龙虾这样吃更安全

  快到夏天,约消夜的人多了起来,小龙虾是不少人的心头好。小龙虾这样吃更安全

  第一点可反复用清水清洗

  如果自己烹饪,需先将小龙虾洗净。专家建议,可将买来的小龙虾放在干净水体中养殖,不断换洗,直到水体较为清澈。

  第二点勿爆炒,煮够10分钟

  专家认为,爆炒可能炒不透、炒不均匀,仍遗留活体虫卵。他建议,可先用油炸再清炒,水煮也应保证10分钟以上。

  食品专家则表示,烹饪小龙虾的温度需在100℃以上,并持续一定时间。如果是活的小龙虾,则需蒸10分钟以上。,小龙虾含蛋白质,且属于水产品,尿酸偏高、痛风、肠胃不好或者体质虚寒以及过敏的市民不应摄入过多。

  第三点不吃头部,不吃死虾

  专家提醒,死虾不宜食用。烹调后的虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗且壳身有较多的黏性物质,很可能是死虾。,食用小龙虾时应避免吃头部,因为其头部含肝脏、胃、腮等,容易堆积很多污染物,包括寄生虫。

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