保健品市场如何“拨云见日”

保健品市场如何拨云见日

　　目前，保健品种类繁多，让人无从选择。其实，看似让人眼花缭乱的保健品市场，通过简单分类，就能够拨云见日。

　　保健食品，也叫营养补充剂，主要分为两大类基础营养补充剂和新兴营养补充剂。基础营养补充剂主要包括积累基本的营养素，例如各式各样的蛋白质粉、膳食纤维粉，钙、铁、锌等矿物质，维生素家族等。新兴营养补充剂主要是从一些植物中提取出来的植物化学物，例如辣椒素、大蒜素、大豆异黄酮、银杏提取物，等等。

　　如果一个人的日常饮食缺乏，或者经过身体营养状况检测之后发现缺乏某种基础营养素，那么就可以选择通过营养补充剂来补充某种或某几种营养素。配合日常膳食，身体的营养状况往往会得到明显的改善。

　　新兴营养补充剂大多属于利用现代科技对食物中的活性物质进行提取获得，并不是人体所必需的营养素。而且缺少临床试验。，新兴营养补充剂对于健康的益处并不是非常确切。