一根烤串带来3种致癌物、4种隐患

健康饮食 2022-07-02 10:09www.yiqihongbei.com健康饮食


一根烤串带来3种致癌物、4种隐患

  1.易感染寄生虫。烧烤中肉类没有熟透很容易造成寄生虫的感染。

  2.会产生三种致癌物。肉类的蛋白质被烤得焦黑,致癌物杂环胺的数量会剧增;肉类中的脂肪明火烤焦后,也会裂变成为苯并芘这种致癌物;碳水化合物类如馒头等烤焦后也容易产生丙烯酰胺这一类的致癌物。

  3.口舌生疮。烤肉致食物脱水严重,质地变坚硬,加上调味品辛辣刺激,容易导致人口腔黏膜以及胃黏膜等受损,出现上火生疮的现象。

  4.部分维生素矿物质丢失严重。经常吃烤肉,势必会导致蔬菜水果的摄入量减少,久而久之身体出现营养素失衡,对健康带来隐患。

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