酸枣的功效与作用:酸枣全身都是宝

健康饮食 2022-07-02 11:06www.yiqihongbei.com健康饮食

  野酸枣,滴溜溜圆,有营养,纯天然&hellip&hellip某知名品牌酸枣汁的广告词,相信读者都不会陌生。在追求绿色健康食尚的今天,天然的野生酸枣汁,以其酸甜的口感和独特的保健疗效,越来越受到消费者的欢迎。

  酸枣色形似枣,因味甘酸而得名。别看小小的酸枣外观不起眼,它可全身都是宝。《药食真考&middot灌木篇》载其果肉,消食、开胃、健脾;仁,宁心安神,催眠。《本草纲目》称,野酸枣有补中、益肝气、坚筋骨,令人体健,轻身延年之功效。作为药食两用的佳品,民间常用酸枣来制作面类风味食品,如酸枣糕,或用酸枣煮水喝,而以酸枣入药则更为常见。许多养血安神的中药方剂里,都会用到酸枣仁。如中药镇静安眠丸、枣仁安神口服液,就是以酸枣仁为主要成分制成的。

  现代研究表明,酸枣含有丰富的钾、钠、铁、锌等微量元素,更富含维生素A、E、B1、B2等,尤其是维生素C,每百克可达1200毫克,比猕猴桃的单位含量还高,被誉为维C之王。健康饮食http://www.yiqihongbei.com/

  野酸枣制成饮料可日常服用,有营养,纯天然,老少皆宜。

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