荔枝的吃法:教您做几道荔枝美食

健康饮食 2022-07-02 11:06www.yiqihongbei.com健康饮食

  一、糯米荔枝扣

  原料荔枝20颗、圣女果20颗、糯米饭1小碗、葡萄干少许、糖桂花汁1勺

  做法

  1.糯米洗净提前泡好,沥水后大火烧开后转小火入蒸锅蒸熟。

  2.荔枝剥壳,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈,用手轻轻一拽,荔枝就被分成两半了,将一半带核的去掉核。

  3.圣女果洗净一切两半,并轻轻塞入荔枝中。

  4.取一个小碗,将荔枝剖面朝向碗壁,依次摆好,

  5.用糯米饭拌少许葡萄干,将中央塞实、抹平,另取一个小盘,将小碗倒扣盘中,淋上桂花蜜汁即可。

  二、荔香丝瓜

  原料荔枝6个、丝瓜1根、黄甜椒半个、油、盐、鸡精

  做法

  1.荔枝剥皮去核,丝瓜、黄甜椒切块状。

  2.炒锅热油放入黄椒翻炒几下,再放入丝瓜翻炒至丝瓜变软。

  3.加入荔枝翻炒一会后加盐、鸡精调味即可装盘。

  三、荔枝鸡球

  原料鸡脯肉300克、荔枝200克、鸡蛋1个、红黄彩椒适量、盐、蚝油、水淀粉、花椒粉、鸡精

  做法

  1.鸡肉剁成肉末,加一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒顺时针搅拌至上劲。

  2.用手搓成丸子,油锅热后放锅里中火炸成金黄色。

  3.荔枝剥壳去核,彩椒切成块,葱切段备用。

  4.炒锅热油,爆香葱姜后下彩椒翻炒。

  5.放入荔枝肉、丸子,将花椒粉、鸡精、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入,翻炒后加葱段即可。

  四、荔枝黄桃慕斯

  原料荔枝15个、黄桃2个、吉利丁片2片、白糖10克、纯净水50毫升

  做法

  1.荔枝洗净剥壳去核,吉利丁片用凉水泡软捞出。

  2.处理好的荔枝放料理机中打成果汁后倒入小锅微微加热后离火。

  3.将一半的吉利丁片加在荔枝汁中,搅拌至完全溶化。

  4.1个黄桃去皮去核后放入料理机中加水、白糖打成果汁。

  5.黄桃汁微微加热后将余下的一半吉利丁片放入搅拌至完全溶化。

  6.准备三个干净的玻璃杯,先倒入一层的黄桃果汁,放冰箱冷冻室10分钟至表层凝固。

  7.黄桃层凝固后再加入一层荔枝层,再放入冰箱冷冻室10分钟至荔枝表层凝固。

  8.如此反复,直至一层完成后,放入冰箱冷藏室约4个小时。

  9.食用时,将另一个黄桃切碎,做成果泥装饰在顶层即可。

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