经常在电脑前工作的人宜多吃香蕉

经常在电脑前工作的人宜多吃香蕉

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，想解决此问题可在电脑桌上放几只香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。，香蕉中含有大量&beta胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会疼痛、干涩、眼珠无光少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/