水果蔬菜沙拉减肥食谱 蜜桃西柚沙拉的做法

　　蜜桃西柚沙拉

　　材料西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。

　　做法将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，加入蜂蜜。

　　功效桃子具有生津润肠、活血消积的功效梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害柚子则可以健胃去火，润肠通便。