木瓜怎么吃？木瓜的功效和木瓜的吃法

　　木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。

　　生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏，选购时请注意。