迎兔年美食 豆腐三文治的做法

健康饮食 2022-07-02 11:48www.yiqihongbei.com健康饮食

  现在许多年轻夫妇的小家庭都很少开火,不是他们不喜欢下厨,而是平时大家工作都很忙,只能拜托爷爷奶奶们帮忙做饭。而到了周六日,下厨反倒成了家庭聚会的好方式。就像漠漠家,休息日做些简单容易操作的小菜式,像是三文治,鲜蔬果汁等,小朋友们喜欢,家长又不会太累,反而成为了小家庭中的大乐趣呢!
烹制材料

材料北豆腐(5块)、圣女果(适量)、小青瓜(1根)、芝士片(2片)

  调料盐

烹制方法

  用利刀将豆腐切成薄片,小心不要碰碎。

  小朋友帮忙洗干净圣女果,妈咪用盐擦遍小青瓜,切成圆薄片。

  用平底锅烧热油,放入豆腐块,用小火慢慢煎香,用少许盐调味后,盛出。

  用模型将豆腐压成所要的形状。

  两片豆腐中间,夹入青瓜以及小番茄片,芝士片,豆腐三文治就大功告成了!

  好妈妈私人醒

  1、这道菜比较清淡,喜欢味浓的话,可以夹入煎熟的腌肉。

  2、青瓜切成薄片前,要先用盐擦遍青瓜身以消毒。

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