过年送礼送什么好？过年送礼少送大补品
春节是人们拜访亲友、礼尚往来最密集的时段。近年来，人参、燕窝、虫草等名贵补品和保健食品渐成人们送礼的首选。春节将至，补品市场迎来了消费旺季。专家提醒大补品并非人人皆宜，建议儿女少送补品。
盲目补钙 补成动脉硬化
哎，本想吃点补品把身体补好，却没有想到骨质疏松没补好，反倒患上了动脉硬化。王大爷最近很郁闷，此前每每收到晚辈带来的补品，他都会向老伙计们炫耀一番，却没有想到，吃了这些补品后，身体反而是越补越差了。王大爷弄不明白了，难道儿孙还会害他？
四川省营养学会副秘书长、成都市疾控中心副主任医师李晓辉说，王大爷的遭遇并非个案。年轻人买补品孝敬老年人，只知道服补品对身体有益，但如何服食、服食哪一种却不是很清楚。补药并非人人适宜，补了不该补的，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，通过日常饮食摄取营养即可。
年轻人挑保健品太随意
我们每天上班，没有多少时间陪家里的老人，逢年过节也想不出买什么东西好，到商场一逛，全是保健品。在某商场的保健品柜台前选购保健品的张先生夫妇说，每次他们都是随便拎点保健品就走。
李晓辉说，医学上将补品称为营养补充剂，人体是否需要摄入营养补充剂，要在正规医院由营养科的营养师对其膳食情况作评估，以此判断身体是否缺乏营养，缺哪种营养。一旦确定需要服食补品，也最好在临床经验丰富的专科医生指导下进行。
少收大补品，假的多
市场上的保健品和名贵中药材琳琅满目，一般人难以甄别真假。杭州同济医院胃肠科副主任医师顾美琳说，老年人过年收的滋补品一般假的多。此前有报道，在杭州市食品药品监督管理局举办的过年滋补礼品检验活动上，80位老人把过年收到的虫草、人参、燕窝等补品送检。结果，检测人员发现，这些滋补品品质都很一般，其中虫草七成以上是假的。http://www.yiqihongbei.com/
顾美琳建议老年人过年少收大补品。我国多数城市居民膳食结构单一，建议在主食中增加粗粮。粟米、小米、高粱米、红豆等五谷杂粮，对老年人来说是最物美价廉的好礼。