放鞭炮炸伤了手、吃鱼遭鱼刺扎伤了喉咙&hellip&hellip节日期间一旦出现意外伤害，不但当事人痛苦，家人亲友也跟着过不好节。历年来容易出现的节日伤害，专家提醒以下这些事件要特别注意避免发生。
卡鱼刺被食物噎住过年吃鱼寓意年年有余，但每年团年饭吃鱼，总有人被鱼刺卡住上医院急诊。吃鱼一是要小心，不讲话，一旦卡了鱼刺，一定要及时取出，扎得较深自己取不出的，要到医院请医生帮忙。鱼刺卡在食道上，化脓引起感染一样会要人命。被视为噎住也是危险事件，据悉在美国，每年约有3000人被噎死。春节期间吃喝是重点，被噎住的概率更高，应该小心黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等，小孩子尤其要注意。
提防心脏病发作调查表明，心脏病猝死最易在12月末和1月初发生。假日迎来送往繁忙，不健康的饮食都是诱因。有些人出现胸闷气紧，因担心破坏就餐气氛，强忍疼痛，最终失去抢救机会。节日外出，心脏病人参加各种活动应带急救药物。健康饮食网 www.yiqihongbei.com
防止体重突增这是一项隐形危害，要等节后开春才会暴露出来。假期增重是许多人的通病，除了加强运动，还须牢记主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止的原则。，还有两减肥窍门千万别空腹赴宴，提前吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，让鸡骨头、鱼骨作为证据堆在眼前，可以起到警示作用。
预防假期恶补睡眠睡眠不能像金钱那样预支和存储，假期恶补睡眠会越睡越困，导致肌肉乏力。睡眠不规律影响饮食，诱发胃病。