益脾和胃节日药膳 红枣黄米粽的做法
主料 黄米500克。
配料 大枣30枚，粽叶。
制作 黄米洗净，水浸透，用粽叶包10个粽子，每个粽子中放3枚大枣，放锅内加水煮熟即可。
养生功效 益脾和胃。
小贴士 黄米粽为山东地区民间小吃。中医认为秫米有益脾和胃，安神，止泄的功效。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
益脾和胃节日药膳 红枣黄米粽的做法
健康饮食 2022-07-02 11:48www.yiqihongbei.com健康饮食
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