宅男宅女
对于打算蜗居在家上网或看电视的宅一族来说，由于长期坐着缺乏运动有成为沙发土豆的危险，所以在选择零食方面，可以选择比较健康、配搭新颖的产品。
泰国、菲律宾芒果干等各类干果
推荐理由日常食用的不仅仅限于新鲜果品或者蔬菜，干果的健康和美味亦发挥异曲同工之妙。说到芒果干、菠萝干等，泰国、菲律宾等热带国家是首选，吃在嘴里还有一股热带风情味儿，让你足不出户也能感受异国风情。而且，由新鲜芒果晒成的芒果干，的确有一股浓香芒果的味道，吃在嘴里虽然不如新鲜芒果那么多汁，但味道还是非常爽口的。
综合果仁
推荐理由坚果和干果或许热量比较高，这些热量大部分来自坚果里有益健康的脂肪。实际上，坚果是少数被加入健康食谱的食物之一，综合比较，它饱和脂肪含量低，胆固醇含量低，有利于预防心脏疾病。
燕麦饼干
推荐理由如果你喜欢吃饼干等香脆可口的东西，又害怕上火和长胖，可以选择低糖甚至无糖的燕麦饼干。千万不要以为，选择燕麦饼干就放弃了味觉上的享受，其实，燕麦类饼干早已在国外十分流行，随便到一家有卖外贸食品的超市都可以找到琳琅满目的各式燕麦饼，口感丰富多样，味道一点也不比普通饼干差哦。
奶茶
推荐理由锡兰奶茶是现在众多年轻，追求时尚的白领一族，以及在校学生们热捧的奶茶之一，斯里兰卡高山的红茶与新西兰醇香牛奶的完美相融，醇香恰到好处，适合一边看书看电视，一边细细品味。
家有儿女
零食是小朋友的挚爱。家有儿女，选择什么样的零食最合小朋友心思？既要营养、健康、美味，又要外形可爱、味道新鲜啦。
酸奶、奶酪
推荐理由酸牛奶营养丰富，而且酸酸甜甜的味道，特别能让小朋友喜欢。最近光明健能新推出了特别为儿童成长而设置的酸牛奶，例如儿童成长发酵乳系列，分量适中，但含有2倍牛奶钙质。，还有布丁口感的奶酪，吃起来也特别香浓。，像传统的娃哈哈AD钙奶等产品，也可以满足小朋友对味道和营养的需求。
超可爱公仔果冻、超大版果冻
推荐理由用超级可爱的公仔装着的果冻，不用吃，光是看着都已经超级吸引。吃完了果冻，外面的包装还可以用来做公仔钱罐，一举两得。除了公仔果冻，由马来西亚进口的超大版果冻带来的视觉冲击，也绝对可以给小朋友一个不小的惊喜。
龟苓膏果冻
推荐理由龟苓膏清热降火，，黑漆漆又带着苦味的龟苓膏，很难吸引小朋友的兴趣。将龟苓膏做成果冻形象，一口一个，好吃又好玩。