从往年各大医院的门诊情况看，急性胃肠炎、胃和十二指肠溃疡、心脑血管病、旅游后遗症等疾病居十一长假七大节日病之前列。专家提前开出黄金周疾病清单，经分析这些病大多数都是吃出来、玩出来的，希望大家过节悠着点。
急性胃肠炎
主要症状进食后4小时至24小时出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。严重者会出现发热和脱水。
发病原因节日期间食物丰富，饭菜吃不完，储藏不当。
支招，七天长假饮食要规律，按时吃饭；，吃不完的菜肴必须在2小时之内放入冰箱储存。一旦发生急性胃肠炎，呕吐腹泻时要及时补充水分，不要服用止泻药，赶快就医。
胆石症
主要症状胆石症急性发作时右上腹部持续性绞痛，呈持续性加重，并向右肩部放射，引起肩背部疼。绞痛多发生在饱餐、进食油腻食物以后，出现发烧、恶心、呕吐和黄疸。
发病原因节日饮食大鱼大肉的频率大增，暴饮与油腻成其主要诱因。
支招饮食要清淡，应进食低脂肪高蛋白饮食。腹痛发作时要卧床休息，禁食，应用抗生素消炎治疗和阿托品解痉止痛。恶心、呕吐频繁，不能进食时，要到医院输液，以防止水电解质紊乱。
心脑血管病
主要症状血压突然升高，诱发脑溢血，出现神志不清，肢体活动不灵；心脏负担加重，心肌供血不足，出现心绞痛甚至心肌梗死。
发病原因家人团聚、娱乐过度，易情绪激动；操办宴席，易劳累过度；吸烟喝酒过度以及睡眠不足。节日是心绞痛和心肌梗塞的高发期。
支招高血压者要保持情绪稳定，别过度兴奋；要尽量保持平常的生活节奏，要坚持服药。
急性胰腺炎
主要症状在餐后1小时至2小时出现中上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐、发热等症状。
发病原因主要是吃过分油腻的食物和饮酒过度而引发。
支招节日饮食要注意荤素合理搭配，清淡少油，多吃豆制品、蔬菜，少吃油炸和油腻菜肴。