元旦3天小长假，亲朋聚会，吃饭打边炉、唱K喝喝酒、熬夜打打牌，开心尽兴，但若带着咽干喉痛上火消化不良等后遗症上班便失算了，今天推荐这味双花蜜糖山楂露给大家化积消滞、解毒明目，此露虽多于夏季饮用，但在冬季偶感干燥上火时也是不错的饮料。
3~4人份
材料
水5碗
蜜糖适量
杭白菊10克
金银花10克
山楂50克
做法
1. 杭白菊、金银花和山楂分别洗净，沥干水分；健康饮食网www.yiqihongbei.com
2. 将5碗水倒入煲内，加入山楂大火煮沸，转小火煲20分钟；
3. 再放入菊花和金银花，熄火焗5分钟，待汁水稍凉，下适量蜜糖调味便可饮用。
功效健胃生津，化积消滞，解毒明目。
●靓汤心水
待汁水稍凉才下蜜糖，可保存蜜糖营养。