中秋节后月饼没吃完怎么办

健康饮食 2022-07-02 12:27www.yiqihongbei.com健康饮食


中秋节后月饼没吃完怎么办

中秋节已过,月饼还剩不少,怎么办?近来不少网友开始纷纷交流剩下的月饼怎么吃的心得,下面出网友们交流的六大别出心裁的月饼吃法,并请专家做个点评,感兴趣的朋友们不妨来了解一下

1、烙月饼

切碎月饼,放些许酵母粉,再打1个鸡蛋,放1袋牛奶,再放些白面,放点水将其搅成粥状,然后烙成饼。

【专家点评】烙月饼增加了月饼的营养,保持了月饼的味道,降低了甜腻的口感,而且便于操作,重要的是要注意把握住火候,以免影响营养。

2、炸月饼

把月饼先放到冰箱里冻一下,半冻状态拿出来用刀切成两片,在油中炸至油量的黄色,然后盛出来,稍冷片刻食用。

【专家点评】豆沙、枣泥等软馅类的月饼比较适合这种做法,蛋黄、肉松等类型的使用这种做法太过油腻。这种做法的月饼虽然皮酥可口,但毕竟是油炸食品,一次吃上一两片即可。

3、炒月饼

将月饼切成小长条,加葱花、姜丝、味精,在油锅中略炒即成。

【专家点评】肉馅类月饼比较适用于这种做法。与葱花、姜丝同炒过的月饼,少了些月饼的甜腻,多了些家常菜的口感,姜丝能刺激胃粘膜,促进血液循环,振奋胃功能,有健胃作用,还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化。所以,长假吃腻了大鱼大肉的读者朋友不妨试试这种月饼新吃法。

4、月饼寿司

主要材料是紫菜、寿司米、切条的月饼、黄瓜条等,配料是醋、盐。具体做法是将紫菜铺平放在寿司席上,放入米饭,用勺抹平,再放上切条的月饼、黄瓜条,将紫菜卷起,再用寿司席卷好,切件供食。

【专家点评】这种月饼特点是松软清爽,既有月饼的美味,又不失寿司的可口。尤其巧妙的是,月饼甜腻的缺点,这里变成了点缀美味的优点!值得提醒大家的是,如今已经是秋季,月饼寿司要趁热吃,以免引起胃肠不适。

5、香菜拌月饼

月饼切成细丁,然后准备好香菜、葱花、榨菜丝、味精,还可放些黄瓜,如此拌成的月饼爽口不腻。

【专家点评】香菜性温味甘,能健胃消食,作为凉拌月饼的配菜比较适合,如果配合菜粥食用,更加健康。这种做法口味容易偏咸,高血压患者要少吃。健康饮食http://www.yiqihongbei.com/

6、月饼豆浆

把果仁类的月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入打浆机,像平时制作豆浆时那样进行月饼豆浆的制作。

【专家点评】很多人喝豆浆要加糖,这种月饼豆浆不需要加糖便增加了豆浆的甘甜口感,而且果仁的香气让这种豆浆品味起来更有滋味。很多豆浆机都有自动加热的功能,所以在天气渐冷的这个季节,这种月饼豆浆喝起来有利于保护肠胃,为了不影响豆浆的口感,果仁月饼不宜添加过多,一般以不超过半块月饼的量为宜,糖尿病患者最好在医生或者营养师的指导下食用。

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