颈椎病的治疗：寒性颈椎病宜多食葛根五加粥

　　颈椎病人群中，以风寒湿邪入侵导致经络不畅的颈椎病人最为常见。病人多表现为颈部僵硬、后枕部疼痛、转侧不利、单侧肩臂及手指酸麻胀痛。此类颈椎病人群在生活中可多吃一些温经活络、祛寒除湿、活血止痛的食物。有一道粥叫葛根五加粥，对治疗风寒湿邪引起的颈椎病效果不错。

做法选葛根、薏米仁、粳米各50克，五加皮15克，把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅中。待沸腾后改成文火熬粥即可，个人可根据自已的喜好加入冰糖适量。健康饮食网www.yiqihongbei.com