银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的功效

健康饮食 2022-07-02 12:271www.yiqihongbei.com健康饮食


银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤的功效

功能与主治补脾止泻,益肾涩精,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠,是很好的延缓衰老的汤.

  银耳莲子汤有止咳化痰的功效,平均一周喝一次就可以了,不要喝太多,尤其是血糖高的人要少喝

银耳莲子汤的做法

  主料

  莲子40g、百合10g、银耳10g、

  枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g

  制作步骤

  1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。

  2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟。

  3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火。

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by