防治碘缺乏病日:科学补碘 健康一生

健康饮食 2022-07-02 12:27www.yiqihongbei.com健康饮食

全国碘缺乏病日的由来

昨日是我国第19个防治碘缺乏病日。碘缺乏病是世界性疾病,全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区,每年因缺碘造成死胎3万,新生儿智力和身体发育障碍12万,地方性甲状腺肿5.66亿,克汀病人600万以上,脑功能受损病人高达3亿人。

我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一,原病区人口达4.25亿,约占世界病区人口的40%,亚洲病区人口的60%。目前,我国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人,14岁以下的智力残疾儿童有539万人;有智力残疾人1017万,其中80%以上是因缺碘造成,如不采取防治措施,每年还将有数量相当可观的智残儿出生。

1994年起,我国规定每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。2000年,国家设立五一长假后,防治碘缺乏病日改为5月15日。

碘缺乏病怎样造成

碘缺乏病(简称IDD)是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低,使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害,是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家 中,至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。

碘缺乏病危害大。妇女在怀孕期间缺碘,会导致流产、早产、死产、胎儿先天畸形;儿童正在生长过程中一旦缺碘,则严重影响智力发育,即使轻微的缺碘,也会成为学习上的低能儿。碘缺乏病是目前已知的导致人类智力损害的最主要原因,碘缺乏病直接引发克汀病(聋、哑、呆、小)等疾病,严重危害人们身心健康,影响社会经济的发展与繁荣。健康饮食www.yiqihongbei.com

怎样预防碘缺乏病

由于外环境缺碘,人类需要长期适量补碘,健康专家说,防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘,市民不必担心继续食用碘盐会导致碘摄入量超标。

碘盐的购买、食用、保存的注意事项1.要购买有碘盐标志的小袋包装的精制盐;2.妥善存放,装盐的容器,应避免阳光晒,吸潮和高温,不宜长期存放;3.炒菜、烧肉和煮汤菜等,不宜过早放盐,宜在食物快熟时放入。

健康专家还提醒,甲亢患者、甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐。

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