近日，我国多地出现了降雨天气，给人们的日常生活带来了很多不便。专家表示，雨后湿热，容易得热感冒，应加强预防。
现在的三伏天气湿气过重，湿邪的特点是重浊黏腻，在热感冒的基础上再感受暑湿，这个感冒就不容易好。避免夏季的感冒，要注意以下几点不要因为贪凉而把空调开得太低，尤其是在有汗的情况下，不宜吹太凉的风；少吃生冷的食物，因为生冷的食物对脾胃不好，吃多了容易导致湿邪困脾，少洗冷水澡和少用冷水洗头；夏季饮食以清淡为主，可每天煮绿豆汤喝，加薏米有利湿功效。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/