有些人饮酒后经常会感到难受，有关专家指出，出现这种情况我们应该从以下几个方面进行有效调理
1、喝点牛奶专家认为，饮酒之后应该适量喝点牛奶，它具有保护胃粘膜的功效。
专家指出，选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶，它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃，还能帮助胃肠功能恢复。
在饮完酒之后还要注意饮食，最好是以清淡为主，比如一些清粥小菜类食物，这样才能避免出现胃难受的情况。
2、吃流食饮完酒之后要注意，如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用。但在食粥的时候要注意，尽量不要食太多。因为食太多也会对胃造成负担。健康饮食网www.yiqihongbei.com